SOPHRO' NATURE

U n  é t é  s o p h r o ’  n a t u r e

Promenades sensibles autour de l'exploration des cinq sens.

Ballades douces pour respirer, explorer, rêver, se relaxer !

Sorties en juin et juillet 2020 à Champigneulles, Bouxières-aux-Dames, Eulmont.

4 sorties d’été

pour explorer les 5 sens ! (en matinée ou soirée)

Durée : 1h30

1 - Mardi 23/06 (10 h) ou vendredi 26/06 (18h) - L’OUIE

Les cascades, le ruisseau…

Du Vallon de Bellefontaine (cascade près du terrain de basket) Jusqu’au moulin des générations- Champigneulles.

2 - Vendredi 03/07 (18 h) ou Mardi 07/07(10h) - L’ODORAT ET LE GOÛT

Sous-bois, clairière, étang…

Le bel étang , cheminement vers la maison forestière.

3 - Lundi 13/07 (10h) ou vendredi 17/07(18h) - LE TOUCHER

Pelouse, chemin sous les tilleuls

La pelouse des chanoinesses - Bouxières-aux-Dames.

4 - Lundi 20/07 (10h) ou vendredi 24/07 (18h) - LA VUE

Lumière et couleurs, Profondeur du paysage….

Voie verte et village d’Eulmont. Vue sur le plateau de Malzéville.

Inscription 48 heures à l’avance. (7 places)

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la sophrologie.

Chaque sortie est une marche douce d’environ 3 km.

Tarifs : 1 date = 7 euros - 4 dates : 25 euros.

Enfant dès 10 ans (5 euros)

Emporter une petite couverture, un chapeau et une petite gourde d’eau.

Contact :

Catherine ADAM-PEREIRA, sophrologue certifiée

cap.sophro@free.fr - www.un-nouvel-equilibre.com

06 86 92 39 34