SOPHRO' NATURE

SÉANCES ET BALADES SOPHRO’NATURE

EN 2021

PRINTEMPS - ETE 2021

(Démarrage le 20 mars, jour du printemps)

Balades sophro’nature en groupe : « Explorer le silence »

Ralentir pour être plus présent à notre corps.

Respirer, s'étirer, souffler...se ressourcer dans la nature.

Stimuler notre capacité à percevoir avec nos 5 sens.

Souligner le positif et partager nos ressentis et notre bien-être.

Séance individuelle à Champigneulles (parc ou vallon de Bellefontaine)

1 personne = 38 euros/séance  ( 55 minutes)

Duo ou trio = 42 euros/séance (1 heure)

La balade sophro’ nature peut convenir à un adulte

avec un enfant dès 8/9 ans.

Séance en petit groupe (6 personnes maxi)

Lieu : Bassin de Pompey ou Grand Nancy.

1 séance isolée = 12 euros

Forfait d'au moins 3 séances (10 euros/séance)