Un nouvel équilibre, Sophrologue à Nancy
12 rue de Nancy, 54250 Champigneulles
06 86 92 39 34
 
Un nouvel équilibre, Sophrologue à Nancy
 
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Infos Groupes

Découverte de la sophrologie - Nouvelles séances

Vendredi 08 /11 et vendredi 22 /11

De 12h25 à 13h20 - Accueil dès 12h20

SALLE NBTECH

13 rue du bois de la Champelle

Sur réservation au plus tard le jeudi midi.
(5 € /pers , séance découverte  - 10,50 la séance suivante)

06 86 92 39 34

Pour cet automne, des séances « Découverte de la sophrologie » sont à nouveau proposées à tous les salariés et entrepreneurs du Technopôle et du Plateau de Brabois. Ces séances, à prix réduit, permettent de venir découvrir la force de cette pratique pour s’alléger et vivre un quotidien plus serein.
L’entraînement permet d’apprendre à installer progressivement des respirations et pauses-flash dans son quotidien afin de mieux prévenir le stress chronique (dont les TMS, la fatigue oculaire…), certains troubles du sommeil, certains troubles de l’humeur etc… Ces pratiques sont parfaitement adaptées au monde du travail, car elles ne demandent que quelques minutes deux ou trois fois par jour. Une façon d’enrichir facilement ses pauses détente.
Les salariés peuvent s’inscrire à titre individuel pour un ou plusieurs trimestres :

1er trimestre

5 séances (52,50 euros soit 10,50 /séance).
Dates : 8/11 - 22/11 - 29/11 - 06/12 et 20/12
Séances les vendredis midi de 12h25 à 13h20. (possibilité d’arriver jusqu’à 12h30)

2ème et 3ème trimestre

6 séances
Dates présentées ultérieurement.
63 euros/trimestre - 60 € si vous avez déjà pris un trimestre

L’implication des Comités d’entreprises et des Entreprises au titre de la prévention du stress permet de mobiliser et d’ encourager les salariés à s’initier à la relaxation. Je me tiens à votre disposition pour évoquer la possibilité d’une réservation de places, au sein du groupe de sophrologie directement par l’entreprise. Une place à l’année peut permettre à une ou plusieurs personnes de s’initier à la sophrologie.

Pour plus d'informations :

  • 06 86 92 39 34
  • cap.sophro@free.fr

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