Un nouvel équilibre, Sophrologue à Nancy
12 rue de Nancy, 54250 Champigneulles
06 86 92 39 34
 
Un nouvel équilibre, Sophrologue à Nancy
 
06 86 92 39 34
 
12 rue de Nancy, 54250 Champigneulles
Un nouvel équilibre
Sophrologue sur l'agglomération de NANCY

Catherine Adam Pereira, sophrologue à Nancy

Voici venu l'été,

Le cabinet restera ouvert une bonne partie de l'été.

L'été 2020, de l'après confinement, sera peut-être l'occasion de prendre davantage soin de nous-mêmes, de nos ressentis, nos émotions...

Si vous n'avez jamais pratiqué la sophrologie, c'est le moment de venir découvrir cette pratique en 1 séance et pourquoi pas ensuite, envisager une initiation en quelques séances. Je vous réserve un tarif préférentiel pour 4 séances pendant les mois de juillet et août.

Dans cette période plus calme, la sophrologie peut constituer un support précieux pour retrouver un meilleur équilibre corporel et psychique.

La pratique régulière (5 à 10 minutes par jour) constitue une excellente base pour se renforcer à plusieurs niveaux et explorer une base de calme.

Cultivons la confiance pour cheminer sereinement vers demain.

Bien entendu, l'accueil au cabinet, est proposé dans le respect des gestes-barrières pour assurer votre sécurité sanitaire.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

A très bientôt !

 


Traverser un passage difficile,
Mobiliser ses ressources intérieures
Tenir bon sur la durée...
Se projeter à nouveau vers demain...


Gérer stress et émotions
Réduire anxiété et angoisses...
Trouver le calme intérieur ..
S'initier aux gestes-détente !
Réguler ses pensées
Créer sa boite à outil anti-stress


Se redécouvrir,
La confiance par le corps et le mouvement
L'équilibre avec le souffle...
Aborder la vie sous un angle nouveau !

Catherine Adam Pereira, votre sophrologue

Catherine Adam Pereira, sophrologue à Nancy

Sophrologie d'inspiration caycédienne.

Entraînement sophrologique avec des relaxations dynamiques (respirations et mouvements) et relaxations profondes au bord du sommeil ( ressources intérieures, espace de calme, visualisations)

Ecoute active.

Accompagnement des personnes autour de la gestion du stress, des émotions, de l'anxiété et des angoisses.

Prévention de l'épuisement professionnel.  Accompagnement après un burn out ou une dépression.

Aide pour apprendre à bien dormir et surmonter l'insomnie.

Accompagnement pour traverser des périodes difficiles (changements, deuils...)

Accompagnement pour relever des défis tout en préservant sa santé (compétitions sportives, examens, projets professionnels !..)

Votre cabinet de Sophrologie à Nancy

Accéder au cabinet

Un nouvel équilibre

12 rue de Nancy
54250 Champigneulles

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 54 : Maxéville, Bouxières-aux-Dames, Malzéville, Frouard, Saint-Max, Pompey, Laxou, Nancy, Essey-lès-Nancy, Tomblaine, Villers-lès-Nancy, Seichamps...

Prendre rendez-vous

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Catherine Adam Pereira

Un nouvel équilibre

Informations pratiques

  • Prestation à mon cabinet
  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Monique

Merci Catherine pour le bien etre que tu m'as apporté depuis 4 mois. Je suis beaucoup moins stressée et j'arrive beaucoup mieux à maitriser mes émotions et l'écoute de mon corps. Tu es une bonne personne, simple, avec une voix très douce et apaisante et toujours à l'écoute. Tu as été super pendant tout ce moment de déconfinement en nous adressant des mails d'encouragement. Je suis heureuse aussi d'avoir fait connaissance de bonnes personnes. sympathiques avec qui l'on peut parler de tout sans se prendre la tete. J'ai hate d'etre en septembre pour reprendre les cours, mais j'attends avec impatience les promenades de sophro'nature en juin et juillet.

Par Lydie

Depuis que j’écoute mon corps, la sophrologie m’aide à ralentir.. J’ai fait la paix avec mon corps. Je pratique les exercices de respiration, je prends soin de moi. J’ai changé de comportement et repris confiance en moi, je gère mieux mes émotions, je suis moins stressée, je sais m’affirmer. Les séances m’apportent du bonheur intérieur, un équilibre par rapport à mes proches, avec qui je partage mon bien-être. Je suis fière du travail effectué avec un groupe sympa qui m’a permis d'obtenir ces résultats en 4 mois….

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.