Un nouvel équilibre, Sophrologue à Nancy
12 rue de Nancy, 54250 Champigneulles
06 86 92 39 34
 
Un nouvel équilibre, Sophrologue à Nancy
 
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12 rue de Nancy, 54250 Champigneulles
Un nouvel équilibre
Sophrologue à Nancy

Catherine Adam Pereira, sophrologue à Nancy

BIENTÔT juin !
Je continue à vous accueillir par téléphone.
Je propose toujours des séances de sophrologie par téléphone d'une durée de 45 minutes.
Ceci vous permet de rester chez vous en sécurité.
Depuis le 18 mai, je vous accueille à mon cabinet
avec les précautions et gestes barrières qui s'imposent.
Lors de la prise de rendez-vous, je vous expliquerai les modalités pratiques de la séance.
Continuez à prendre bien soin de vous...
tout en vous préparant à retrouver progressivement vos espaces de liberté.
Cultivons la confiance pour continuer à avancer !
Je vous dis à très bientôt,

Traverser un passage difficile,
Mobiliser ses ressources intérieures
Tenir dans la durée

Gérer son stress,
Réguler ses émotions
Diminuer anxiété et angoisses...
Trouver le calme intérieur ..

Mieux se connaître,
La confiance par le corps
et le souffle
Alléger ses pensées

Catherine Adam Pereira, votre sophrologue

Catherine Adam Pereira, sophrologue à Nancy

Sophrologie d'inspiration caycédienne.

Entraînement sophrologique avec des relaxations dynamiques (respirations et mouvements) et relaxations profondes au bord du sommeil ( ressources intérieures, espace de calme, visualisations)

Ecoute active.

Accompagnement des personnes autour de la gestion du stress, des émotions, de l'anxiété et des angoisses.

Prévention de l'épuisement professionnel.  Accompagnement après un burn out ou une dépression.

Aide pour apprendre à bien dormir et surmonter l'insomnie.

Accompagnement pour traverser des périodes difficiles (changements, deuils...)

Accompagnement pour relever des défis tout en préservant sa santé (compétitions sportives, examens, projets professionnels !..)

Votre cabinet de Sophrologie à Nancy

Accéder au cabinet

Un nouvel équilibre

12 rue de Nancy
54250 Champigneulles

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 54 : Maxéville, Bouxières-aux-Dames, Malzéville, Frouard, Saint-Max, Pompey, Laxou, Nancy, Essey-lès-Nancy, Tomblaine, Villers-lès-Nancy, Seichamps...

Prendre rendez-vous

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Catherine Adam Pereira

Un nouvel équilibre

Informations pratiques

  • Prestation à mon cabinet
  • Prestations à domicile possibles
  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Lydie

Depuis que j’écoute mon corps, la sophrologie m’aide à ralentir.. J’ai fait la paix avec mon corps. Je pratique les exercices de respiration, je prends soin de moi. J’ai changé de comportement et repris confiance en moi, je gère mieux mes émotions, je suis moins stressée, je sais m’affirmer. Les séances m’apportent du bonheur intérieur, un équilibre par rapport à mes proches, avec qui je partage mon bien-être. Je suis fière du travail effectué avec un groupe sympa qui m’a permis d'obtenir ces résultats en 4 mois….

Par Patricia

Merci Catherine pour ces séances qui changent ma vie en mieux tous les jours et m’ont permis de rencontrer des personnes très sympathiques

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